こんにちは！パーソナルトレーナーの永田です。
今日はトレーニング前に必ず使用している
公式HPによると
マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフマッサージを行うことができるようです。
VOLTEXでのパーソナルトレーニング前では
・身体の緊張、コリをほぐす （・背中、背骨のストレッチ (私生活で猫背になりがちな身体のストレッチ)・血行促進、疲労回復・柔軟性の向上・気持ちいぃ〜
５つの理由で使って頂いています！私のトレーニング前にも念入りにゴロゴロしております〜 かなり「痛い」ところもあれば、「気持ちいい」箇所もあり、自分の体調管理にも必須です！
背中のストレッチです。すごい伸び感です
伸び感が伝わる一枚を撮って見ました！
中途半端にウケを狙ってしまいました
脚の横側。かなり痛いです。膝が痛くなりやすい方にオススメです
内股も！
脹脛も。むくみや、疲労快復にはバッチリ！
棒状のは首にもいいです
もちろん脚にも
最後まで読んで頂きありがとうございます！これからの季節、花粉症に負けないように、腸内環境も整えていきます！
「VOLTEX-YOYOGI」本店
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